Bez diet. Bez soudů. S pochopením.
Psychologické a výživové poradenství v bezpečném, laskavém prostoru.
Individuální i skupinová práce zaměřená na výživu, psychiku a jejich vzájemné propojení.
Chcete zhubnout, nabrat nebo vás trápí jiné problémy s jídlem? V rámci nutriční psychologie projdeme jak výživová, tak psychologická témata, která vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
Prožíváte náročné období a nechcete být na všechno sám/a? Pomohu vám s problémy týkajícími se stresu, úzkostí, depresí a samoty. Pracuji metodami kognitivně behaviorální terapie.
Nevyznáte se v protichůdných doporučeních? Chcete upravit jídelníček nebo životní styl? Probereme všechny aspekty a s mou pomocí je přirozeně zařadíme do vašeho každodenního života.
Desetitýdenní kurz zdravého hubnutí — hodina pohybové aktivity + 1,5 hodiny odborně vedené lekce. Témata: strava, vědomé jedení, psychika, pohyb a mnohem více.
Jmenuji se Kristýna Tůmová a jsem psycholožka. Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na University of New York in Prague. A protože mě práce s lidmi baví a naplňuje, i nadále se v oboru neustále vzdělávám.
Mám za sebou základní výcvik v Transakční analýze, tříletou sebezkušenostní část dynamického výcviku a absolvuji výcvik v Kognitivně behaviorální terapii u prof. J. Praška. V roce 2018 jsem složila rekvalifikační zkoušku na Poradce pro výživu.
Věřím, že trvalá změna není pouze o správném jídelníčku, ale i o mindsetu a celkovém přístupu k sama sobě. Nyní působím ve své soukromé praxi v Drtinově ulici — osobně i online.
Skutečné zkušenosti lidí, kteří se mnou prošli kus cesty.
Klikněte na fotku pro zvětšení
Výživa + psychologie v jednom
Stres, úzkosti, deprese, samota
Jídelníček, životní styl, výživa
10 týdnů · pohybová aktivita + odborně vedené lekce · strava, vědomé jedení, psychika, pohyb
Nejsem smluvním poskytovatelem zdravotní pojišťovny. Platba hotově, bankovním převodem nebo QR kódem.
Změnu termínu oznamte nejpozději 24 hodin předem. Pozdější zrušení = storno poplatek 100 % ceny sezení.
Doba čekání na příchod klienta je součástí smluvené délky sezení a je standardně započítávána do jeho ceny.
Jako výživová poradkyně pracuji výhradně s klienty, kteří netrpí závažným onemocněním. Poskytování nutričního poradenství osobám vyžadujícím léčebnou výživu (například u diabetu, celiakie či jiných metabolických či autoimunitních onemocnění) nespadá do mé odborné kompetence. V takových případech se prosím obraťte na nutričního terapeuta nebo lékaře.
Objednejte se přes Reservio — rychle, jednoduše, online.
Rezervovat termín přes ReservioVyberte si volný termín a objednejte se jednoduše online — bez čekání, kdykoli.
Vytvořit rezervaciMHD: tram Arbesovo nám. / Anděl · Metro: Anděl · Parkování: fialové a modré zóny, OC Nový Smíchov (~100 m)
